Fobie sociala

“…ma balbaiam, imi cautam cuvintele, imi tremurau mainile si ma inrosisem toata. Aveam pete rosii chiar si pe gat.”;
“Sunt diferit de ceilalti, sunt plictisitor, ceilalti oameni sunt mai buni decat mine... sunt un prost”;
“Ma simt foarte stingherit atunci cand ma aflu intr-un grup”;
Agorafobie

“Simt o teama intensa atunci cand ma aflu in afara casei, in locuri de unde nu pot iesi repede sau unde nu pot primi imediat un ajutor”.
Fobii specifice: teama de animale, insecte, obiecte, boli, apa… etc;


Ce este fobia?

Fobia reprezinta o teama exagerata si persistenta fata de un obiect sau o situatie care, de regula, nu prezinta nici un pericol. Desi pacientii realizeaza caracterul irational al fricii lor, ei evita, totusi, situatiile respective. Fobiile reprezinta frici cu caracter dezadaptativ care produc perturbari in viata subiectului.

Beneficiile psihoterapiei in tulburarile fobice:

- Intelegerea cauzelor profunde ale temerilor;
- Examinarea gandurilor, sentimentelor, si comportamentelor care stau la baza temerilor;
- Auto-intelegere si insight;
- Dezvoltarea unor strategii personalizate de adaptare pentru a face fata temerilor si anxietatii;
- Insusirea unor tehnici si instrumente aplicabile pe termen lung.

Terapia este conceputa in jurul cazului tau particular. Vei primi ajutor pentru a descoperi cel mai potrivit mod de a face fata fobiei.

Poti suna sau poti face o programare online pentru a realiza o evaluare initiala pentru problemele tale specifice.