Daca va simtiti lipsita de încredere în propria persoana, cititi mai jos citeva trucuri care va vor ajuta sa va mentineti încrederea în propria persoana.
Spuneti-va mereu ca sinteti unica. Nu mai e nimeni exact ca dumneavoastra, asa ca nu va mai comparati mereu cu altii. În plus, standardele de frumusete moderna pun accent pe unicitate, pe micile defecte care dau farmec si, mai ales, pe încrederea în sine si în fortele proprii.
Purtati-va ca si cum ati fi foarte sigura pe dumneavoastra. Astfel, nu numai ceilalti vor crede ca sinteti foarte încrezatoare în fortele proprii, dar si dumneavoastra veti începe sa credeti asta.
Creati-va un mers sigur si dezinvolt. O postura corporala buna nu numai ca va contribui pozitiv la aspectul dumneavoastra general, dar îi va face pe ceilalti sa creada ca sinteti mindra de propria persoana. Încercati acest mic exercitiu atunci cind intrati într-o încapere plina: trageti de umeri, îndreptati-va spatele, trageti-va burta si mergeti cu capul sus; veti vedea multe capete întorcindu-se dupa dumneavoastra.
Laudati-va singure! Începeti prin identificare punctelor-forte ale fizicului si psihicului dumneavoastra si apoi faceti-va singure complimente. Spuneti-va Sint sexy; am un par matasos, ochi frumosi, picioare lungi, dinti albi si un zimbet înnebunitor. De asemenea, constientizati importanta muncii dumneavoastra de acasa si de la serviciu, binele pe care îl faceti prietenilor vostri; rememorati situatiile în care inteligenta, sarmul si personalitatea dumneavoastra au fost puse în valoare. În timp, veti observa ca nesiguranta dumneavoastra va disparea, fiind înlocuita de o atitudine pozitiva si de încredere în sine.
Gasiti-va o noua preocupare. Începeti sa practicati un sport, fie si aerobic; înscrieti-va la un curs de limbi straine, management, arte plastie sau orice altceva considerati ca vi se potriveste si v-ar face placere. A face ceva la care sintem buni va va face mai încrezatoare în propriile capacitati si va va ajuta sa nu deveniti preocupate exclusiv de felul cum aratati |
